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近日慢慢重新有機會，帶大小朋友返回大自然，前兩日的參加者是一班少數族裔年青人。
一如既往，我到指定地點停頓，以泥土和參加者分享如何「欣賞大自然」。我在參加者面前搽在雙手同塊面，甚至輕輕吃一口泥土，再問參加者「洗頭水、汽水充滿化學物，研究證明對人體有害，但大家都會搽上身，放入口，對比泥土，哪個更好？」（如有見過我這樣做的，請留言+1）
好多人認為泥土是污糟，不願意摸它，更不會直接坐在泥土上，「污糟架嘛！」。其實，泥土是大家用很多錢買的「有機」物質，對人體無害，更是益處多多。研究證明，泥土裏面的各種微生物有助於提升人的免疫力，可減少過敏和氣喘機率，更會增加大腦血清素，讓人更快樂。
在森林療癒的終點，有一位印度裔嘅女孩子同我分享：
「William, I’ve found so many great mud with different colours and shapes, I am so happy!」
她說小時候在印度可以找到類似相中的不同形狀和顏色的泥土，泥土令他想起老家和兒時回憶。這位女孩子是我看過最欣賞泥土的參加者，她的分享亦令我很感動。
趁著疫情稍稍緩和，讓自己去大自然散散心，親手接觸泥土，讓泥土分享快樂給我們吧。