二十一世紀教育論壇2025
【關懷師生情緒專題演講 + 教師紓壓工作坊】 現正開放報名📣
在當前快速變化的教育環境中，師生的情緒健康比以往任何時候都更為重要。遊沐將於「二十一世紀教育論壇2025」進行兩場分享，誠邀各位教育界同工參與！
在 1️⃣【關懷師生情緒，攜手共建幸福校園】專題演講中，我們將分享在「同．行」大自然療癒社區計劃* 中與夥伴學校的 實踐經驗，以及與香港理工大學教授合作研究所得的正面成效，包括提升社會連結感、同理心、 自然連結感 。來自中大的周惠賢博士亦會分享有關敘事學和平教育的手法和成功經驗，一起探討如何為學生的情緒挑戰提供有效應對策略，並支援教師團隊，為師生創造關懷與支持的環境，推動校園的正向文化。在 2️⃣【生命休整 — 教師大自然紓壓工作坊】中，我們將帶領教育工作者親身體驗具科學實證的大自然療癒手法，協助教師照顧自己的身心需要之餘，同時用作支援學生的情緒需要。重點活動包括五感放鬆環節、 聲音靜心練習、大自然創意探索遊戲 等等，亦會於工作坊內派發配合《4Rs精神健康約章》的精神健康教材及範例活動教案，為同工提供具體可行的策略，帶回學校輕鬆實踐。
*「大自然療癒社區計劃」由豐盛社企學會主辦、滙豐香港社區夥伴計劃支持，過去兩年已惠及超過200名中學生。透過《4Rs精神健康約章》框架下的精神健康教育，結合大自然療癒手法，有效幫助學生提升精神健康。
「二十一世紀教育論壇2025」
日期：2025年6月13日
時間 : 16:00 - 18:00
地點：香港中文大學 - 李兆基樓
對象：校長、老師、輔導主任及業內有興趣之人士
費用：全免，將免費派發精神健康教材及範例活動教案
1️⃣【關懷師生情緒，攜手共建幸福校園】專題演講登記網址
https://shorturl.at/cdH3e
講者
· 崔恩英博士 - 香港理工大學設計學院助理教授
· 周惠賢博士 - 香港中文大學文化及宗教研究系高級講師
· 王詩蕙女士 - 豐盛社企學會計劃經理 / 遊沐共同創辦人
· 陶宇汶助理校長 - 香港聖公會何明華會督中學助理校長
· 周匯仁老師 - 觀塘瑪利諾書院公民教育組負責老師
· 馮靖女士 - 遊沐活動經理
2️⃣【生命休整 — 教師大自然紓壓工作坊】登記網址
https://shorturl.at/q94B3
名額有限，報名從速，期待到時見到大家！
【幼師大自然療癒體驗日 】
此體驗日專為幼稚園教師設計，由註冊社工及專業導師帶領，有助提升幼師的教學技巧，了解大自然對幼兒發展和身心健康的重要性，並在繁忙的教學工作中 關顧自身的身心健康，誠邀各位同工參與！
🌳遊沐活動特色：
✦ 根據「教育局幼稚園課程教育指引 1.3」核心原則設計，符合課程架構目標
✦ 應用科學實證的體驗式大自然學習活動，揉合遊戲治療的親子遊戲方式
✦ 讓不同年齡、不同特殊學習需要 (SEN) 幼兒獲得所需的感統和社交發展
✦ 讓教師學習帶領自然活動的教學技巧，並讓家長改善親子關係
🌻體驗日內容：
✦ 跟隨專業導師在市區大自然放慢腳步，透過即時實踐減壓技巧，釋放身心壓力
✦ 了解大自然遊戲對幼兒發展及身心成長的好處，學習相關的教學應用案例
✦ 親身體驗活動，學習帶領幼兒的簡單技巧及戶外安全知識
✦ 參與同工可獲得簡單教材及範例活動流程，方便回校參考
📍活動詳情：
日期：2025 年 5 月 17 日 （六）
時間：上午 10:00 至下午 1:00
地點：九龍公園
名額：30 人
活動對象：幼稚園教職員
費用：全免
截止報名日期：5 月 9 日（五）
活動籌辦及主領：遊沐
➡️ 按此報名：https://forms.gle/32gV3AMUmKMaPUMo6
✅ 是次活動可發出出席證明，活動名額有限，先到先得！
【讓我們的下一代更靠近大自然】
感謝 JET Magazine 邀請遊沐創辦人威廉來「聊森」，分享如何透過大自然遊戲幫助孩子抒解情緒困擾。現今孩子所受壓力愈來愈大，不但受課業、人際壓力、社會環境影響，對電子產品嚴重依賴更有機會導致 Brain Rot（腦腐），而大自然加上遊戲，
卻能成為最包容的療癒場域。遊沐一直致力結合大自然和遊戲，為不同年齡與需要的人設計療癒活動。從幼兒的自由探索，到青少年的引導式放鬆，甚至企業團隊的共創體驗——大自然遊戲的魅力，在於「充滿笑聲、流汗、讓人放鬆」的可貴時刻。
我們深信大自然的療癒力量能幫助大家度過人生不同階段。期待與更多同行者一起，將自然療癒帶到社會不同角落，讓每個人都能在自然中暢快歡笑、盡情流汗，找回內心的平靜。💆🏻♀️
【參加者招募 – 「日與夜同行」】
想為服務使用者提供紓壓放鬆的機會？
有沒有想過可以與不同群體, 不同年齡層同在一起感受及體驗⼤⾃然的平靜, 降低壓力荷爾蒙及提升個人快樂感，有效地協助紓緩壓力？
豐盛社企學會得到 #滙豐香港社區夥伴計劃 的支持，將於觀塘區舉辦 「同．行 — 大自然療癒社區計劃」。此計劃夥拍社會企業 - 遊沐 Nature Bathing協助設計及帶領一連串大自然療癒活動，引導不同群體放鬆減壓。
「日與夜同行」 為此計劃的大型社區共融活動，活動以小組形式在大自然中體驗五感探索，感受及體驗在大自然的平靜；從放慢沉澱中感受個人需要和同伴的支持，鼓勵參加者正面面對逆境。
此活動為免費活動，歡迎以機構名義報名，招募服務使用者參與。 活動詳情如下：
對象：兒童及青少年 / 長者 / 家庭 / 復康人士 / 少數族裔 (觀塘區人士優先*)
簡介：活動由專業導師帶領，透過日間和黃昏的大自然探索活動及營火晚會，讓參加者療癒身心，連結自己以正面面對逆境，並透過跨代對話連結不同社群。目的：
- 協助紓壓，提升正向面對逆境能力
- 促進社會聯繫共融
- 探索大自然，並學習與大自然連
- 提升對精神健康關注
日期：2025年1月11日 (六)
時間：17:00 - 21:00 (共四小時)
地點：香港中華基督教青年會 烏溪沙青年新村
人數：10位或以上接受報名 (分為小組進行，每組約10-12人)
費用：全免 (包括活動設計及帶領、專業導師、指定地點來回交通、營地晚餐及活動保險)
報名：https://forms.gle/gAz7M6Xky5wRNvD29 (2024年12月20日截止報名)
活動名額有限，先到先得，如有意參與請儘早報名。歡迎電郵至 sense_nature@fses.hk查詢聯絡。期待你的參與！
*觀塘區人士可優先參與活動，地區包括：牛頭角、觀塘市中心、順利、秀茂坪、藍田、油塘和九龍灣。遊沐共同創辦人獲選為全球30位青年環境教育家
遊沐共同創辦人Tracy 榮獲北美環境教育學會、全球環境教育夥伴計畫和美國國家森林局頒發 2023年「全球30位30歲以下青年環境教育家」(“EE 30 Under 30”) 獎項。今年的青年得獎者來自20個國家，各自以不同方式應對當地社區的環境與社會議題。對Tracy 和遊沐來說，這個獎項代表我們的工作得到了國際性的認可，是一個重要里程碑。在此衷心感謝一路上所有支持遊沐的夥伴、前輩和朋友們！
遊沐深信，大自然療癒可以把「人」與「大自然」重新連結起來。讓人真正愛上大自然 (fall in love with nature)，是環境教育不可或缺的一步。我們期望有一天，大自然療癒可以像瑜伽、跑步或食素般普及，讓大自然真正成為我們生活的一部分。
Tracy的得獎簡介：https://naaee.org/people/tracy-wong
認識其他EE 30 Under 30的得獎者：https://naaee.org/programs/ee-30-under-30
【 感 • 覺 — 大自然療癒社區計劃 】
由豐盛社企學會 Fullness Social Enterprises Society (FSES)主辦，遊沐作活動帶領單位，香港第一個概念性社區大自然療癒計劃終於要跟大家見面了！
是次的計劃，將分為三個部分。遊沐將會把大自然療癒帶入九龍城*社區，帶領有不同有需要的群體一起放慢紓壓，提升大眾對身心健康關注，同時推廣大自然保育。
（一）香港抱樹日
11. 2022
香港首個「抱樹日」，讓多元群體在專業導師的帶領下抱抱樹木，與大自然玩遊戲，放鬆身心，共融共樂。
（二）「大自然療癒社區陪伴員」培訓
12.2022 － 07.2023
培養區內中學生成為「大自然療癒社區陪伴員」。學生將會學習如何透過大自然療癒照顧個人精神健康，同時透過實踐帶領大自然療癒活動，回饋社區有需要的群體，加強社區共融。
（三）大自然療癒－院舍工作坊
12.2022-－07.2023
「院舍大自然療癒工作坊」把大自然帶入院舍，讓不便外出的服務使用者打開五感，放慢放鬆，感受大自然。
*九龍城區機構可優先參與活動，地區包括：九龍城、紅磡、土瓜灣、九龍塘、 何文田和啟德
－
如有興趣／查詢，請電郵至sense.nature@fses.hk
【II Global Summit of Science, Nature, and Health】
感謝大會邀請遊沐創辦人 - 威廉為嘉賓講者，參與由 Diputació de Barcelona 及Forest Therapy Hub 主辦的《第二屆全球科學、自然及健康高峰會》II Global Summit of Science, Nature, and Health，分享主題《釋放城市自然的潛力，提高城市居民的福祉：來自香港的洞見》 Unlocking the Potential of Urban Nature for Enhancing Citizens' Well-being in Stressed Cities: Insights from Hong Kong。
隨著全球對永續發展的高度重視，而「大自然療癒」亦為現今極受推崇的提升整全健康 方式之一，是次高峰會邀請各地科學、自然及健康範疇的專家，分享其專業研究及經驗，讓與會者能在交流中得到啟發，並將得著帶回各地， 推動全球對大自然療癒的研究及應用。
遊沐成立於高度發展的城市 - 香港，透過社會創新 (social innovation) 將大自然療癒(nature bathing) 融合遊戲 (play)，令帶領方式適用於不同年齡、文化和身心需要的對象，而使活動達至讓社會各階層都能在大自然放鬆減壓，以及促進社會共融的效果。
於全球中，以社會創新形式推動大自然療癒來達致社會影響 (social impact) 的機構仍是少數，遊沐期望能透過我們的實踐經驗在這次分享中與全球協作者共學共長。
以下為II Global Summit of Science, Nature, and Health 的網頁，歡迎瀏覽高峰會詳情及報名：
【International Forest Therapy Days Sharing】
感謝 International Forest Therapy Days（IFTDays）邀請遊沐創辦人 - 威廉，為歐洲各國從事大自然療癒研究及發展的業內專業人士，透過線上分享《Forest Bathing & Well-being of Youth in Hong Kong》（香港青少年的身心健康與森林療癒）。
IFTDays 提倡以森林作為治療環境，連結世界各地以不同方式從事大自然療癒的個人或機構，以凝聚力量推動議題的深化和發展。當日參與成員來自各國，包括法國、瑞典、芬蘭、比利時、捷克等地，席間威廉分享香港青少年成長環境的概況、身體及情緒的需要、以及遊沐推動的大自然療癒手法如何提升青少年的身心健康。
與會者對遊沐以社會創新 (Social Innovation) 的方式，能將大自然療癒應對不同社會需要感到十分有啟發性，包括：
➊ 將「遊戲」融合「大自然療癒」成為創新及獨特的手法；
➋ 能為任何對象提供大自然療癒體驗；
➌ 能同時為大量參加者（遊沐暫時最高紀錄為 300 位參加者）帶領活動；
➍ 能在同一活動容納不同對象，透過活動促進人與人互動，達至社會共融。
再次感謝 IFTDays 的邀請，與會者的認同和支持，對遊沐團隊來說是十分鼓舞，亦給予我們力量，繼續為香港社會中不同需要的人士服務，透過遊樂大自然，沐浴身心靈。
【 香港抱樹日2022 】
今年11月，遊沐將會帶領多元社群包括兒童及青少年、基層家庭、身心障礙人士、智力障礙人士和少數族裔人士，分20組到城門水塘享受大自然療癒體驗，並以「抱樹」為主題活動，帶出大自然就喺身邊，時刻陪伴同照顧我哋嘅力量。
活動費用全免，有意參與上述活動的機構，請以機構名義，填寫以下報名表格。
報名連結 ：https://bit.ly/3MplDqj
- 活動已經截止報名 -
🌱活動詳情
對象：兒童及青少年 / 基層家庭 / 長者 / 復康人士 / 智障人士 / 少數族裔人士
內容：由專業導師帶領大自然遊戲和感官探索，共融共樂
日期及時間：12/11/2022 下午1至5時
地點：城門郊野公園 (步行4公里)
人數：10位或以上接受報名 (分20組進行，每組約10-12人)
費用：全免（包括活動設計及帶領、專業導師、指定地點來回交通、活動保險等等）
截止報名日期：2022年10月17日
小朋友分享：
「今日見到好鍾意嘅粉紅色嘅葉，所以好開心」
「好開心，因為可以訪問大樹 」「好嬲呀！ 因爲有人釘咗粒釘落卜公花園棵樹度。」
「開心，我哋去咗搵啲樹，嗰棵樹大過一架巴士！」
家長分享:
「今日可以發掘到囡囡另一面，原來佢嘅好奇心同觀察力比我想像中強，原來小朋友無玩具，都可以同大自然玩，同大自然做朋友，希望日後有更多時間同囡囡一齊發掘大自然。」
「好開心，因為平時好少有機會去同小朋友分享自己嘅感受同情緒，但今次可以透過大自然互相交流感受，更加發現原來大自然都有佢哋嘅感受」「今日係一個好好嘅機會，小朋友親身行出公園學習同理心呢樣嘢，自己都諗返平時我哋好多時行路都好急，原本身邊好多好靚嘅嘢都忽略咗， 其實有時我哋日常可以放慢啲腳步去諗下週圍嘅嘢，有時小朋友觀察到，想睇想問，但係大人會比較心急。。。」
遊沐 x 城木酒店「夏日南丫親子生態遊」
遊沐於2021年8月與城木酒店(鴨脷洲)合辦「夏日南丫親子生態遊」住宿假期活動已經圓滿結束。活動當日，遊沐團隊帶領各位參加者去參觀風力發電站，又到沙灘認識海洋自然寶貝和進行尋寶挑戰。希望是次活動能夠令大家暫時遠離城市的煩囂，激發小朋友對大自然的好奇心，繼續發掘及享受自然為我們哋帶來的嘅驚喜。
中電 x 遊沐「全心傳電」
12月份 － 遊沐成為中電「全心傳電」計劃 夥伴綠色社會企業
遊沐x中電 「全心傳電」共融體驗
11月份－遊沐於疫情期間為中電客戶舉辦共融網上山野學堂
遊沐與「全心傳電」受助客戶一同透過五感（視、聽、觸、嗅、心靈），
體驗大自然及認識香港豐富的多樣性生物，感受奇妙且充滿療癒力的大自然。
活動詳情： https://powerconnect.clp.com.hk/zh/CLP-PowerConnect-Global-Component/News-Events/2SE-Nature-Bathing
